Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2014
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 43,09g | Karb: 132,93g.
Makan Pagi: Кампина Вкусный Перерыв Фруттис, Сахар, Клубника, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Рот Фронт Карамель Барбарис, Соль, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясо по-Французски. Makan Malam: Eco Нектар Шиповника, Сгущенное Молоко, Блины на Кефире. lagi...
|
|
3040 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotofeinat
|