Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2014
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 51,03g | Karb: 119,95g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Чудо Вкусный Завтрак +Мюсли. Makan Siang: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, ФРУКТОНИ Натуральная Пастила из Яблок. lagi...
|
|
3236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Berenang (Cepat) - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotofeinat
|