Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2014
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 60,35g | Karb: 127,53g.
Makan Pagi: Диетмарка Отруби Ржаные, Valio Valiojogurtti с Вишней, Яблоко. Makan Siang: Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко. lagi...
|
|
4149 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam, Hiking - 3 jam dan 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotofeinat
|