Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1199 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 54,84g | Karb: 126,06g.
Makan Siang: 매일 매일두유 99.89, 간장, 계란후라이, 잡곡밥. Makan Malam: 삶은계란, 다노샵 볶은현미, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 태광선식 귀리우유 쉐이크, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Camilan/Lainnya: 호두, 파리바게트 콜드브루 디카페인, 홍담 콜라겐 젤리, 코코브루니 콜드브루 아메리카노, 홍비체 키담크담. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|