Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1102 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 66,14g | Karb: 126,56g.
Makan Pagi: Аджика, Курица на Пару, Макароны Отварные. Makan Siang: Фуджи Онигири Лосось с Васаби, Фуджи Онигири Нежный. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Аджика, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Курица на Пару, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan анастейша@00
|