Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
719 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 56,70g | Karb: 20,48g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Subway Tomate, Tirolez Muçarela Light, Berinjela Cozida, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Ovo Cozido. Makan Malam: Spoleto Cenoura, Sulita Filé da Costela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zizi M
|