Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
508 kkal
|
Lemak: 20,44g | Prot: 36,19g | Karb: 48,73g.
Makan Siang: Cebollas Cocidas Maduras, Morrón, Huevo, Zapallito Verde, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Chuleta de Cerdo. Camilan/Lainnya: Arándanos, Frutillas, Bagley Galletitas Surtidas. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
HIIT - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmilseBulacioDombrowski
|