Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1316 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 117,47g | Karb: 97,81g.
Makan Pagi: Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Данон Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Сыр Гауда, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цветная Капуста. Makan Malam: Приготовленные Грибы (с Жиром), Седьмой континент Хурма, Рыбный Суп. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|