Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1057 kkal
|
Lemak: 38,60g | Prot: 84,61g | Karb: 88,74g.
Makan Pagi: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Makan Siang: Ayçiçek Yağı, Et Suyu, Tarhana. Makan Malam: Lavaş, Çoban Kavurma. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek
|