Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1386 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 102,55g | Karb: 154,36g.
Makan Pagi: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Makan Siang: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Makan Malam: Té Endulzados con Azúcar, Huevo Frito, Huevo Frito, Guineo Verde, Guineo Verde. Camilan/Lainnya: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Batido Proteinas. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niurkeilly
|