Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1016 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 71,30g | Karb: 110,37g.
Makan Siang: Морковь, Помидоры Черри, Куриное Филе, Чумак Кетчуп Лагідний, Картошка Вареная. Makan Malam: Картошка Вареная, Помидоры Черри, Чумак Кетчуп Лагідний, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Рудь Мороженое на Бисквите, Milka Шоколад с Целым Миндалем, Шедеврики Шоколад На Меду, Lay's Чипсы с Крабом. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fhrkrps
|