Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1442 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 97,57g | Karb: 143,95g.
Makan Pagi: 365 Strawberry Fruit Spread, Whole Wheat Bread, Egg. Makan Siang: T. Marzetti Dijon Honey Mustard Dressing (Packet), Raspberries, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Raw Vegetable, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Makan Malam: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Trader Joe's Asparagus Spears, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Camilan/Lainnya: Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|