Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1768 kkal
|
Lemak: 42,50g | Prot: 103,28g | Karb: 248,27g.
Makan Pagi: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Beemster Aged Gouda Cheese, Яичный Белок, Silk True Almond Unsweetened, Сухие Семена Чиа, BioX Nutri-Nut, Миндаль, Mccann's Oats, Голубика, Ежевика. Makan Siang: Organic Meadow Sour Cream , Капуста, Куриный суп 🍲, Amber Хлеб. Makan Malam: Farm Boy Dark Rye Bread, Овсяноблин, Хурма, BioX Nutri-Nut. Camilan/Lainnya: Parle Печенье, After Eight Candy. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|