Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2014
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 102,23g | Karb: 317,41g.
Makan Pagi: Banana, Coffee with Cream and Sugar, Atlanta Bread Company Egg & Cheese Sandwich. Makan Siang: ampm Chicken Sandwich, Snapple Orangeade Juice Drink. Makan Malam: Fried Pork Chop, Rice with Beans. lagi...
|
|
2595 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|