Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
944 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 58,73g | Karb: 91,43g.
Makan Pagi: ВкусВилл Тесто Фило, Помидоры, Лента Авокадо, Говядина Отварная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко Зеленое, Президент Творог 5%. Makan Siang: SPAR Кекс Творожный, Сельдерей, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. Makan Malam: Молочный Родник Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Valio Нежный Творог, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, КампоМос Основа для Пиццы. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иришка 84
|