Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1420 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 20,95g | Karb: 225,86g.
Makan Pagi: Chocolate, Pan Dulce, Galleta. Makan Siang: Bonduelle Zanahorias Enteras Extra Finas. Makan Malam: Arcor Rodajas Ácidas, Ser Postre Dulce de Leche. Camilan/Lainnya: Cereal Mix Barra de Cereal, Flynn Paff Caramelos Masticables, Bonafide Donuts Chocolate Blanco. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 42 menit, Istirahat - 17 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaiMia007
|