Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1582 kkal
|
Lemak: 121,36g | Prot: 70,05g | Karb: 39,71g.
Makan Malam: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Огурец (без Кожуры), Lurpak Spreadable, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Milbona Сливки 30%, Яичный Желток, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Глобус Черника, Lidl Авокадо, Valley Spire Чеддер Mature, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Палео ватрушка с корицей и изюмом, Куриная запеканка с пюре. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ну слив есть, это хорошо 👍🤗😘
16 Nov 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Ирина, мало всё равно. 🙄 Сегодня поем и завтра будет на грани 67кг. Значит всё таки не только отёки... Постараюсь эту неделю себя проконтролировать
16 Nov 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|