Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1588 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 101,91g | Karb: 180,79g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Olive Oil, Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), McCain Straight Cut Fries, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Camilan/Lainnya: Pears , Kit Kat Kit Kat, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|