Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1791 kkal
|
Lemak: 144,62g | Prot: 91,41g | Karb: 28,50g.
Makan Siang: Lidl Walnoten, Jumbo Brie, Lidl Cottage Cheese, Roquefort of Blauwe Kaas, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Kokosanki Rafaello, Ketobomba, Ganzenvet, Kippenbouillon, Nevo Witte Kool Gekookt, Kippendij (Gekookt, Geroosterd), Lijnzaadolie. Makan Malam: Ketobomba, Kiwi, Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Milbona Verse Slagroom, Ketonutella. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|