Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
3254 kkal
|
Lemak: 109,12g | Prot: 93,30g | Karb: 290,17g.
Makan Pagi: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хачапури по-Аджарски. Makan Siang: Мороженое Пломбир, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб из Мультизерна, Чумак Соус Тартар, Сельдь Соленая, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре. Makan Malam: Ашан Шампиньоны, Сыр, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Красная Икра Икра, Paul Круассан Классический, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб из Мультизерна. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|