Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1654 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 95,22g | Karb: 187,87g.
Makan Siang: Яйцо Куриное, Лук, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Каждый День Сыр Брынза, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебница Хлеб Деревенский , Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Суп чечевичный. Makan Malam: Баклажановая икра, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Русскарт Золотая Картошка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|