Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1793 kkal
|
Lemak: 85,94g | Prot: 153,93g | Karb: 97,44g.
Makan Pagi: Луговая Свежесть Сыр Домашний, Эконива Молоко 3,2%, Щебекинская Манная Крупа. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Zero Джем Черничный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Дубравушка Ветчина с Индейкой, Экомилк Творог Обезжиренный, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Barilla Соус Песто Дженовезе, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Табрис Окорочка Вареные. Camilan/Lainnya: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|