|
Первый кето день позади. Я в шоке от вас, смелые и сильные люди) еще четыре года назад я думала «господи ну так нельзя жрать масло чего вообще», а теперь сплю и вижу как готовлю хлеб из подорожника и куры 🤡
«ета ихняя кето» - Удовольствие не из дешевых, я так скажу, и тяжело когда привык лопать варенье, сухофрукты и мед. Но очень подначивает узнать как это повлияет на мой организм через месяц. Так что, принимайте пополнение))
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1886 kkal
|
Lemak: 132,96g | Prot: 130,61g | Karb: 44,29g.
Makan Pagi: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Siang: Basso Трюфельное Масло, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Кабачок. Makan Malam: Вкусвилл Сыр Гудименто Дель Густо. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Миндаль Жареный. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|