Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
58,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
810 kkal
|
Lemak: 26,25g | Prot: 66,75g | Karb: 81,32g.
Makan Pagi: 올리브, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 찐고구마, 케일, 라라스팜 황토가마에 구운두부. Makan Siang: 가자미구이, 대신물산 도담쌀 곤약면, 오이, 테디 땅콩버터, 아임키토 저당고추장소스, 당근, 양배추. Makan Malam: 칼만스 프로틴바 솔티드카라멜&너트버터, 자연공유 단백질이답이다 . lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoomtree
|