Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
2644 kkal
|
Lemak: 47,78g | Prot: 236,56g | Karb: 309,03g.
Makan Pagi: Äpfel, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken, Brombeeren. Makan Siang: Möhren, Kidneybohnen (Dose), Alnatura Sesam Ungeschält, Champignons, Landfreund Linsen, Real Bio Soja Granulat, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Basmati-Reis. Makan Malam: Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|