Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1357 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 64,98g | Karb: 147,66g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Бахетле Запеканка из Цветной Капусты, Белый Хлеб, Боско Хлеб для Худеющих. Makan Malam: Чай, Nestle Kit Kat (29г), Белый Хлеб, Бахетле Запеканка из Цветной Капусты. Camilan/Lainnya: Чай, Nestle Kit Kat (29г). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asyka GEROEVA
|