Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
507 kkal
|
Lemak: 18,49g | Prot: 18,36g | Karb: 65,07g.
Makan Malam: Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Camilan/Lainnya: McVities Tam Buğdaylı Bisküvi Atıştırmalık Bitter Çikolatalı , İçim Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|