Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1805 kkal
|
Lemak: 67,36g | Prot: 56,97g | Karb: 243,17g.
Makan Pagi: Clever Bananen, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Ja! Basis Müsli, Apfelsaft. Makan Siang: Gouda oder Edamer, Hofer Ungarische Salami, Schwarzbrot. Makan Malam: Mandarine, Kiwi, Schokokekse, Walnüsse, Naturjoghurt. Camilan/Lainnya: Ja Natürlich Bio Maroni, Billa Krapfen Marille. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan china350
|