Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1356 kkal
|
Lemak: 40,99g | Prot: 111,16g | Karb: 148,35g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Трапеза Повидло Клубничное, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Makan Siang: Макси Бедро Куриное Гриль, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Магнит Чеснок, Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Татищев Тыква Запечённая , Красный Лук, Макси Бедро Куриное Гриль, Капуста, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Запеченный Картофель, Магнит Томаты Свежие, Краснобор Ветчина из Индейки, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Магнит Хурма, Магнит Хурма. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGEL Я
|