Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1792 kkal
|
Lemak: 105,44g | Prot: 139,67g | Karb: 60,06g.
Makan Pagi: Ei, Danone Cottage Cheese, Lidl Gerookte Noorse Zalm Nautica. Makan Siang: Tomatensaus, Groentemix, Colruyt Kippengehakt. Makan Malam: Boni Groentemix, Kippenbout. Camilan/Lainnya: Sondey Harlekin Pocket Puur, Alesto Macadamia Noten Geroosterd en Gezouten. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|