Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1081 kkal
|
Lemak: 39,44g | Prot: 48,39g | Karb: 132,90g.
Makan Pagi: Fried Egg, Spinach, Leerdammer Käse, Buko Pikante Kräuter, Lidl Zwiebelbrot, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Beef Curry, Bio Company Basmati Reis. Makan Malam: Enoki Mushrooms , Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Dovgan Blinys mit Hackfleischfüllung. Camilan/Lainnya: Goldland Waldhonig, Buko Pikante Kräuter, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya_banana
|