Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
2546 kkal
|
Lemak: 104,12g | Prot: 189,87g | Karb: 211,54g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Сильпо Крылышки Куриные, Куриный Бульон, Масло Гхи. Makan Siang: Господарочка Кабачки Маринованые, Авокадо, Форель. Makan Malam: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Тыквенное печенье, Сильпо Хурма Шарон, Herbalife Формула 3, Bilko Протеин. Camilan/Lainnya: Vasco Протеиновый Батончик Xbar Шоколад, Сильпо Хурма Шарон, Тыквенное печенье, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|