Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
2502 kkal
|
Lemak: 57,58g | Prot: 239,04g | Karb: 234,84g.
Makan Pagi: Caffè Macchiato, Milbona Quark, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Natura Vera Misto di Bosco , Myprotein Omega 3. Makan Siang: Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Matt Le Mais Protein Bio, Olio di Oliva Enrico, Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Conad Broccoli Surgelati, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Conad Tartare Bovino. Makan Malam: Milbona Skyrella, Conad Tartare Bovino. Camilan/Lainnya: Biotech USA Carbox. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|