Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1211 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 40,60g | Karb: 146,90g.
Setelah Sarapan: Migros Schoggistängeli, Coop Grittibänz, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Makan Siang: Erdnüsse, Coop Bifidus Jogurt, JaMaDu Banane. Setelah Makan Siang: Storck Merci, Alnatura Honig Reis Waffeln. Makan Malam: Migros Bio Avocado, Coop Twister Baguette Rustico, Olivenöl, Ei, Betty Bossi Nüsslisalat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazy_Bolita
|