Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1249 kkal
|
Lemak: 59,46g | Prot: 44,27g | Karb: 144,75g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Кофе, Хлеб Черный. Makan Siang: Сосиска, Лечо, Гречка Отварная. Makan Malam: Приготовленная Тыква, Новая Деревня Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Финик, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafinha12
|