Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1273 kkal
|
Lemak: 40,53g | Prot: 120,46g | Karb: 104,77g.
Makan Pagi: Лента Мандарин, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Makan Siang: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Мандарины, Elementaree Помидоры Черри , Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Makan Malam: Пава Пава Филе Голени Индейки, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Grovo Желток, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Перекресток Мандарины, Ehrmann Протеиновый Пудинг . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaChe
|