Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1849 kkal
|
Lemak: 74,91g | Prot: 126,70g | Karb: 151,64g.
Makan Pagi: Galbani Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Зеленый Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Siang: Tasty Food Лапша Яичная с Курицей. Makan Malam: Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Вязанка Колбаса Докторская, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Суфле Молочное. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|