Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1376 kkal
|
Lemak: 28,27g | Prot: 162,93g | Karb: 125,31g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мёд, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Мёд. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|