Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
128,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1629 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 96,63g | Karb: 209,67g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Lätta Halbfettmargarine, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Thomy Sauce Hollondaise, Rosenkohl, Kühne Salata, Strauchtomaten, Zwiebeln, Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). Makan Siang: Kathi Apfel Schmand Kuchen. Makan Malam: Ei, Brokkoli, Le Gusto Klare Rinder Brühe, Aldi Wiener, REWE Erbsen & Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Karotten, Aldi Hähnchenbrustfilet, Pflanzenöl, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Lachsschinken. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|