Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
907 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 103,13g | Karb: 34,94g.
Makan Pagi: 동원 기름 뺀 참치, 빙그레 모짜렐라 피자치즈, 돼지고기 앞다리살, 플라하반 포리지 오트밀, 대림선 김밥용 김, 달걀, 김치. Makan Malam: 매일유업 매일두유 99.9, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baro8580
|