Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1690 kkal
|
Lemak: 82,85g | Prot: 81,26g | Karb: 174,89g.
Makan Pagi: Getuk. Makan Siang: Tempe Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu, Uleg Sambal Bawang , Kangkung. Makan Malam: Nestle Susu Bear Brand, Nasi Putih, Telur Asin, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Gery Extrude Coklat, Martabak Manis. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deaamalia27
|