Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1503 kkal
|
Lemak: 77,62g | Prot: 71,17g | Karb: 139,66g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Вологодское Льняное Масло. Makan Siang: Знаток Тунец Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Подсолнечное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Gold Food Финики Сушеные. Camilan/Lainnya: Myprotein Сывороточный Протеин, Source Naturals Псиллиум, Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Желтая Зимняя Тыква, Бабулины Продукты Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZuuSal
|