Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1845 kkal
|
Lemak: 99,31g | Prot: 117,53g | Karb: 121,94g.
Makan Pagi: Яйцо, Фарш к гарниру, Янтарь Сыр Плавленый, Кофе, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Фарш к гарниру, Чечевица отварная. Makan Malam: Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Астория Соус Цезарь Сырный, Фарш к гарниру, Яйцо. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|