|
🤐🤐🤐
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1574 kkal
|
Lemak: 96,40g | Prot: 117,10g | Karb: 57,47g.
Makan Pagi: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Азбука Вкуса Икра Кеты, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Makan Siang: Салат Овощной, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски. Makan Malam: Инди Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|