Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
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71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
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3493 kkal
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Lemak: 101,84g | Prot: 199,37g | Karb: 426,31g.
Makan Pagi: Enervit Plant Protein, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Mielizia Miele di Bosco, Isola Bio Latte d'avena, Caffè Espresso. Makan Siang: Fatina Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Riso Basmati Integrale, Dodoni Feta, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate. Makan Malam: Enerzona Omega3, Principe Riso Basmati, Banana, Mare Blu Tonno al Naturale , Biffi Pesto senza Formaggio, Radicchio Rosso. Camilan/Lainnya: Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo, Milk Protein Milk Pro 20G , Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan danielecokombi22
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