Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
158,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 43,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1227 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 146,33g | Karb: 86,49g.
Makan Pagi: Хек Запеченный, Омлет или Яичница, Цветная Капуста. Makan Siang: Седьмой континент Хурма, Хек Запеченный, Фейхоа. Makan Malam: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Тёма Пюре Говядина с Печенью, Фруто Няня Кашка Молочная. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anton Gorelkin
|