Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1299 kkal
|
Lemak: 46,30g | Prot: 76,75g | Karb: 134,01g.
Makan Pagi: Кекс, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Макароны в сливочном соусе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Лакт Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Магнит Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blessed angel:(
|