Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1221 kkal
|
Lemak: 43,87g | Prot: 110,79g | Karb: 95,98g.
Makan Pagi: Кофе, Chee Russi Сыр с Лисичками, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Рахат Шоколад Казахстанский, Манная каша. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Манго, Замороженная Клубника, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Makan Malam: Medolubov Мёд Белая Акация, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Фейхоа. Camilan/Lainnya: Now Foods Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|