Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1870 kkal
|
Lemak: 78,83g | Prot: 55,97g | Karb: 241,78g.
Makan Pagi: Чай с Молоком и Сахаром, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сахар, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Yelli Каша из Полбы с Клюквой. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная. Makan Malam: Майонез, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная, Чай с Молоком и Сахаром. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrinkэt
|