Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1574 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 93,44g | Karb: 168,86g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , California Gold Nutrition Коллаген, Энержи Драйн Эффект, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: NL International Carbo Light. Camilan/Lainnya: Чай, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|